【急性腰扭伤要多久才能完全恢复】急性腰扭伤的恢复时间因人而异，通常在1至4周内可基本恢复，但具体时间取决于损伤程度、治疗方式和个人体质。以下是常见恢复阶段的总结：
| 恢复阶段 | 时间范围 | 主要表现 |
| 急性期 | 1-3天 | 疼痛剧烈，活动受限 |
| 亚急性期 | 4-10天 | 疼痛减轻，可逐步活动 |
| 恢复期 | 2-4周 | 功能逐渐恢复，可恢复正常生活 |
| 完全恢复 | 4-8周 | 疼痛消失，肌肉力量恢复 |
建议及时就医，遵循医生指导进行休息与康复训练，避免过早负重或剧烈运动，以加快恢复进程。
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