【灵芝切片怎么吃】灵芝切片是一种常见的中药材，具有增强免疫力、安神养心等功效。正确食用方式能更好地发挥其作用。
| 食用方法 | 说明 |
| 泡水饮用 | 将灵芝切片放入杯中，加入热水冲泡10分钟，可反复冲泡多次。 |
| 煮汤食用 | 与鸡肉、瘦肉等一起炖汤，增加营养和药效。 |
| 粉末冲服 | 将灵芝切片研磨成粉，温水冲服，适合不方便泡水的人群。 |
| 直接含服 | 取适量切片含在口中，慢慢咀嚼，适合日常保健。 |
建议每日用量为3-5克，长期服用需遵医嘱。避免空腹食用，以免刺激肠胃。根据个人体质调整用量，效果更佳。
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