【灵芝炖鸡汤有什么功效】灵芝炖鸡汤是一道兼具美味与养生价值的汤品，结合了灵芝和鸡肉的营养成分，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效 | 说明 |
| 增强免疫力 | 灵芝中的多糖和三萜类物质有助于提高人体免疫能力 |
| 补气养血 | 鸡肉富含蛋白质，适合体虚、气血不足者食用 |
| 安神助眠 | 灵芝有安神作用，有助于改善睡眠质量 |
| 抗疲劳 | 灵芝能增强体力，缓解疲劳感 |
| 促进消化 | 鸡肉易消化，搭配灵芝可帮助肠胃吸收 |
综上，灵芝炖鸡汤不仅味道鲜美，还具备多种养生功效，适合日常保健食用。
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