【怀孕能不能吃巧克力】怀孕期间，饮食需要特别注意。关于“怀孕能不能吃巧克力”，答案是：可以适量食用，但需控制量。
| 项目 | 内容 |
| 是否能吃 | 可以适量吃 |
| 建议量 | 每周不超过100克 |
| 注意事项 | 避免含咖啡因过多的巧克力，选择黑巧克力更佳 |
| 好处 | 含镁、铁等营养，有助于缓解疲劳 |
| 不利因素 | 过量可能导致妊娠糖尿病或体重增加 |
总体而言，孕妇在保证营养均衡的前提下，适当吃点巧克力是可以的，但不宜过量。建议选择低糖、低脂的产品，并根据个人健康状况调整摄入量。
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