【橘子皮泡水喝有什么好处?】橘子皮泡水是一种常见的养生方法，具有一定的健康价值。以下是其主要功效总结：
| 功效 | 说明 |
| 清热解毒 | 橘皮含有挥发油，有助于缓解体内热气。 |
| 帮助消化 | 含有果酸，可促进胃液分泌，改善消化不良。 |
| 美容养颜 | 富含维生素C，有助于抗氧化、美白肌肤。 |
| 降脂减肥 | 可促进脂肪代谢，对控制体重有一定帮助。 |
| 缓解咳嗽 | 橘皮中的成分能润肺止咳，适合感冒初期饮用。 |
需要注意的是，橘子皮不宜过量使用，且应选择无农药残留的鲜橘皮。泡水时建议用温水，避免高温破坏有效成分。适量饮用，效果更佳。
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