【胃痛如何缓解】胃痛是常见症状，可能由饮食不当、压力大或消化系统疾病引起。以下是常见的缓解方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 饮食调整 | 避免辛辣、油腻食物，选择易消化的流质或半流质食物。 |
| 温水饮用 | 喝温水有助于舒缓胃部不适，避免冷饮刺激胃黏膜。 |
| 休息放松 | 保持充足睡眠，减少压力，有助于缓解胃部紧张。 |
| 药物缓解 | 可使用抗酸药或胃药（如铝碳酸镁），但需遵医嘱。 |
| 热敷 | 在胃部放置热水袋，可促进血液循环，减轻疼痛。 |
注意：若胃痛频繁或剧烈，应及时就医，排查胃炎、胃溃疡等疾病。
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