【长期喝野菊花茶有什么好处】野菊花茶是一种常见的中药材饮品，具有清热解毒、明目降火等功效。长期适量饮用，对身体有多方面的好处。
| 项目 | 说明 |
| 清热解毒 | 有助于缓解上火症状，如喉咙痛、口腔溃疡等 |
| 明目护眼 | 对眼睛疲劳、视力模糊有一定改善作用 |
| 降火养肝 | 可帮助调节体内火气，保护肝脏功能 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化成分，延缓衰老 |
| 改善睡眠 | 有助于放松神经，改善轻度失眠 |
需要注意的是，野菊花性寒，体质偏寒或脾胃虚寒者不宜长期大量饮用。建议根据自身体质合理饮用，必要时可咨询中医师。
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