【蜂蜜水一天喝几次好一般什么时候喝】蜂蜜水是一种常见的养生饮品，适量饮用有助于润肠通便、增强免疫力。一般建议每天饮用1-2次，每次约200-300毫升。最佳饮用时间是早晨空腹或睡前1小时，有助于促进消化和睡眠。
| 项目 | 建议内容 |
| 每日次数 | 1-2次 |
| 每次量 | 200-300毫升 |
| 最佳时间 | 早晨空腹或睡前1小时 |
| 注意事项 | 避免高温开水冲泡，糖尿病患者慎饮 |
适量饮用蜂蜜水对身体有益，但不宜过量，以免影响血糖水平或导致腹泻。
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问 蜂蜜水一天喝几次好一般什么时候喝
2025-10-11 22:48:36
问题描述：
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