【水果萝卜的功效与作用是什么】水果萝卜是一种营养丰富、口感清脆的蔬菜，不仅可生吃，还能炒食或做汤。它含有丰富的维生素C、膳食纤维和多种矿物质，具有多种健康功效。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充维生素 | 富含维生素C，有助于增强免疫力。 |
| 促进消化 | 含有较多膳食纤维，有助于改善肠道功能。 |
| 清热解毒 | 性凉，适合夏季食用，能缓解上火症状。 |
| 降低血脂 | 含有少量的植物固醇，有助于调节胆固醇水平。 |
| 美容养颜 | 维生素C有助于皮肤健康，延缓衰老。 |
水果萝卜不仅味道鲜美，还对身体健康有诸多益处。适量食用，有助于保持良好的身体状态。
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