【水果萝卜的功效与作用及禁忌有哪些】水果萝卜是一种营养丰富、口感清脆的蔬菜，兼具水果的甜味和蔬菜的营养价值。以下是其主要功效、作用及禁忌的总结：
| 类别 | 内容 |
| 功效与作用 | 1. 补充维生素C，增强免疫力 2. 清热解毒，促进消化 3. 降血糖、降血脂 4. 促进排毒，改善皮肤状态 |
| 禁忌 | 1. 胃寒者不宜多食 2. 患有脾胃虚寒者应慎用 3. 过量食用可能引起腹泻或腹胀 |
水果萝卜适合大多数人食用，但需根据个人体质适量摄入。如出现不适，建议减少食用或咨询医生。
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