【打球崴了脚而且肿】总结：打球时不小心扭伤脚踝，导致脚部肿胀，属于常见的运动伤害。及时处理有助于加快恢复，避免长期影响。
| 项目 | 内容 |
| 原因 | 打球时动作过猛或地面不平，导致脚踝扭伤 |
| 症状 | 脚部疼痛、肿胀、活动受限 |
| 处理方法 | 休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢 |
| 恢复时间 | 一般1-2周，严重需就医 |
| 预防建议 | 热身充分、穿合适鞋子、注意场地安全 |
建议在受伤后立即停止运动，采取正确急救措施，并根据情况决定是否需要专业治疗。
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问 打球崴了脚而且肿
2025-10-11 22:39:04
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-11 22:39:04
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
