【莲子雪耳百合糖水】莲子雪耳百合糖水是一款清润养颜的甜品，适合秋冬季节食用。它以莲子、雪耳和百合为主要材料，搭配适量冰糖，具有滋阴润肺、安神养心的功效。
| 成分 | 功效 |
| 莲子 | 养心安神，健脾止泻 |
| 雪耳（银耳） | 润肺止咳，美容养颜 |
| 百合 | 清心安神，润肺止咳 |
| 冰糖 | 中和味道，增加甜度 |
制作时将莲子、雪耳和百合提前泡发，加入清水慢炖至软烂，最后加冰糖调味即可。此糖水口感清爽，适合日常饮用，尤其适合干燥季节或熬夜后食用。
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问 莲子雪耳百合糖水
2025-10-11 22:06:41
问题描述：
莲子雪耳百合糖水，急到原地打转，求解答！
答推荐答案
2025-10-11 22:06:41
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