【颈椎骨质增生怎么治疗】颈椎骨质增生是一种常见的退行性病变，多因长期姿势不当、劳损或年龄增长引起。治疗需结合病情轻重，采取综合措施。
| 治疗方式 | 适用情况 | 说明 |
| 保守治疗 | 轻度症状或早期患者 | 包括药物、理疗、针灸等 |
| 物理治疗 | 缓解疼痛和改善功能 | 如热敷、牵引、按摩等 |
| 运动康复 | 长期调理和预防复发 | 做颈部肌肉锻炼，增强稳定性 |
| 手术治疗 | 神经受压严重或保守无效 | 适用于严重病例，需专业评估 |
日常注意保持正确坐姿，避免长时间低头，适当休息与锻炼有助于缓解症状。建议在医生指导下选择合适方案。
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