【酸奶美白还是牛奶美白】在护肤领域，关于“酸奶美白还是牛奶美白”的讨论一直存在。两者都含有乳酸成分，但功效和适用人群有所不同。
总结：
酸奶富含乳酸，能温和去角质、提亮肤色，适合敏感肌；牛奶则含有蛋白质和维生素，保湿效果好，适合干性肌肤。两者均可辅助美白，但需结合个人肤质选择。
| 项目 | 酸奶美白 | 牛奶美白 |
| 成分 | 乳酸、益生菌 | 蛋白质、维生素 |
| 功效 | 去角质、提亮肤色 | 保湿、滋养肌肤 |
| 适用肤质 | 敏感肌、油性肌肤 | 干性肌肤 |
| 注意事项 | 避免过量使用，易刺激 | 需搭配保湿产品 |
综上，两者各有优势，可根据自身需求选择使用。
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