【第一次同房感觉进不去还挺疼怎么回事】总结：第一次同房时出现难以进入和疼痛的情况，可能是由于紧张、阴道肌肉紧缩（痉挛）、缺乏润滑或心理压力导致。建议放松心情，增加前戏时间，使用润滑剂，并在双方充分沟通的基础上逐步尝试。
| 问题 | 原因 | 解决方法 |
| 进不去 | 紧张、肌肉痉挛、缺乏润滑 | 放松身心，增加前戏，使用润滑剂 |
| 疼痛 | 阴道干涩、心理压力、生理因素 | 保持情绪稳定，适当按摩，必要时咨询医生 |
建议初次性行为应以舒适和安全为前提，避免强行推进，确保双方都感到自在和信任。
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