【肉苁蓉可以长期泡茶喝吗】肉苁蓉是一种常见的中药材，具有补肾益精、润肠通便等功效。很多人喜欢将其泡茶饮用，但是否适合长期饮用，需根据个人体质和使用方式来判断。
| 项目 | 内容 |
| 是否可长期泡茶 | 可适量长期饮用，但不宜过量 |
| 适宜人群 | 肾虚、便秘者 |
| 不宜人群 | 阴虚火旺、上火者 |
| 建议用量 | 每日3-5克，冲泡1-2次 |
| 注意事项 | 避免与浓茶、咖啡同饮；长期服用应咨询中医 |
综上，肉苁蓉泡茶可作为日常养生方式，但需注意体质差异和饮用方法，避免盲目长期大量饮用。
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