【为什么男人老是感觉累呢】男性常感到疲劳，可能与多种因素有关。以下是一些常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 工作压力大 | 长时间工作、高强度任务易导致身心疲惫 |
| 睡眠不足 | 熬夜、作息不规律影响身体恢复 |
| 营养不良 | 饮食不均衡、缺乏蛋白质和维生素 |
| 缺乏运动 | 久坐不动降低身体代谢能力 |
| 心理压力 | 焦虑、抑郁等情绪问题影响精力 |
此外，男性在社会中常承担更多责任，心理负担较重，也容易导致疲劳感加剧。建议调整生活方式，保持规律作息，适当锻炼，并注意心理健康。
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