【近视每年增加150度怎么控制】近视每年增加150度，是许多青少年常见的问题。控制近视增长需从生活习惯、用眼方式和科学干预入手。
| 控制方法 | 说明 |
| 户外活动 | 每天至少2小时户外活动，有助于减缓近视发展 |
| 正确用眼 | 避免长时间近距离用眼，每40分钟休息5分钟 |
| 眼部检查 | 定期检查视力，及时调整眼镜度数 |
| 合理照明 | 保持阅读环境光线充足，避免昏暗环境 |
| 视频时间 | 减少电子设备使用时间，避免蓝光刺激 |
通过以上方法，能有效延缓近视加深速度。若情况严重，建议咨询专业眼科医生，考虑佩戴角膜塑形镜或进行视力矫正治疗。
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