【类风湿关节炎晨僵的护理】类风湿关节炎（RA）患者常出现晨僵现象，即早晨起床后关节僵硬、活动受限，严重影响生活质量。有效护理可缓解症状，提高患者日常功能。
| 护理措施 | 具体内容 |
| 保持温暖 | 睡前使用热水袋或电热毯，避免关节受凉。 |
| 渐进性活动 | 起床后缓慢活动关节，如伸展、旋转等。 |
| 热敷治疗 | 晨僵时用热毛巾或热水浴放松关节。 |
| 药物管理 | 遵医嘱按时服药，控制炎症与疼痛。 |
| 心理支持 | 鼓励患者保持积极心态，减轻焦虑情绪。 |
通过科学护理，可有效减轻晨僵带来的不适，提升患者生活品质。
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