【打呼噜会不会把自己吵醒】打呼噜是睡眠中常见的现象，很多人会担心自己是否会被自己的呼噜声吵醒。实际上，大多数情况下，人不会因为自己的呼噜声而醒来。
原因如下：
- 睡眠时大脑处于休息状态，对外界声音的敏感度降低。
- 呼噜声是持续性的低频声音，不容易触发清醒反应。
- 一旦进入深度睡眠，身体对自身声音的感知会减弱。
| 项目 | 内容 |
| 是否会吵醒自己 | 不会 |
| 原因1 | 大脑处于休息状态 |
| 原因2 | 呼噜声是持续性低频声 |
| 原因3 | 深度睡眠时对外界声音不敏感 |
综上所述，打呼噜一般不会把自己吵醒，但如果鼾声过重，可能影响他人睡眠。
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