【神经性失眠吃什么药效果好】神经性失眠多由情绪紧张、压力大或焦虑引起，治疗需结合药物与生活习惯调整。以下为常见药物及适用情况总结：
| 药物名称 | 作用机制 | 适用情况 | 注意事项 |
| 阿普唑仑 | 抗焦虑、镇静 | 短期缓解焦虑性失眠 | 易成瘾，不宜长期使用 |
| 咪达唑仑 | 镇静、助眠 | 短期改善入睡困难 | 可能引起次日嗜睡 |
| 氟西汀 | 抗抑郁、调节情绪 | 长期焦虑型失眠 | 需持续服用数周见效 |
| 褪黑素 | 调节生物钟 | 时差或作息紊乱者 | 一般安全，剂量需控制 |
建议在医生指导下用药，避免自行长期服用。同时，保持规律作息、减少咖啡因摄入、适当运动有助于改善睡眠质量。
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