【金姑娘果的功效与作用有哪些】金姑娘果，又称黄果茄，是一种营养丰富、口感独特的水果。它不仅味道清甜，还具有多种健康功效。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充维生素 | 富含维生素C和维生素A，有助于增强免疫力。 |
| 抗氧化 | 含有丰富的抗氧化成分，可延缓衰老。 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，有助于改善肠道功能。 |
| 降血糖 | 研究表明其含有一定降糖成分，适合糖尿病患者适量食用。 |
| 清热解毒 | 在中医中被认为有清热解毒的作用。 |
金姑娘果适合日常食用，但不宜过量，尤其脾胃虚寒者应谨慎。合理搭配饮食，能更好地发挥其营养价值。
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