【苏子叶的功效与作用是什么】苏子叶，又称紫苏叶，是唇形科植物紫苏的叶子，广泛用于中药和日常饮食中。它具有多种健康功效，常被用来调理身体、缓解不适。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 可缓解咽喉肿痛、发热等症状 |
| 止咳化痰 | 对咳嗽、痰多有辅助治疗作用 |
| 疏风散寒 | 适用于感冒初期，缓解鼻塞、头痛 |
| 抗炎抗菌 | 含有多种活性成分，有助于抗感染 |
| 调节肠胃 | 改善消化不良、腹胀等不适 |
苏子叶可煎汤、泡茶或入菜，使用方便。但孕妇及体质偏寒者应谨慎使用。在使用前，建议咨询中医师以确保安全有效。
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