【后背酸痛怎么回事】后背酸痛是常见的身体不适症状，可能由多种原因引起。以下是常见原因及简要说明：
| 原因 | 说明 |
| 长时间姿势不良 | 如久坐、低头看手机等，导致肌肉疲劳 |
| 肌肉劳损 | 过度运动或用力不当引发的肌肉拉伤 |
| 骨骼问题 | 如颈椎病、腰椎间盘突出等影响背部神经 |
| 精神压力大 | 长期紧张可能导致肌肉紧绷，引发酸痛 |
| 内脏疾病 | 如胆囊炎、心脏问题等也可能引起背部放射性疼痛 |
若后背酸痛持续不缓解，建议及时就医检查，排除严重疾病的可能性。日常注意保持良好姿势，适当锻炼，有助于预防和缓解背部不适。
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