【人体所需的氨基酸有多少种】人体所需的氨基酸共有20种，它们是构成蛋白质的基本单位。根据人体是否能自行合成，这些氨基酸可分为必需氨基酸和非必需氨基酸两类。
总结：
- 必需氨基酸：8种，必须通过食物摄入。
- 非必需氨基酸：12种，人体可自行合成。
- 条件必需氨基酸：在特定情况下（如疾病或压力）需额外补充。
| 分类 | 氨基酸名称（共20种） |
| 必需氨基酸 | 亮氨酸、异亮氨酸、缬氨酸、蛋氨酸、色氨酸、苏氨酸、赖氨酸、苯丙氨酸 |
| 非必需氨基酸 | 丙氨酸、精氨酸、天冬酰胺、天冬氨酸、半胱氨酸、谷氨酸、谷氨酰胺、甘氨酸、脯氨酸、丝氨酸、酪氨酸、组氨酸 |
| 条件必需氨基酸 | 牛磺酸、支链氨基酸（如亮氨酸、异亮氨酸、缬氨酸） |
合理摄入不同种类的氨基酸，有助于维持身体健康与正常生理功能。
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