【水银血压计怎么使用】水银血压计是一种传统的血压测量工具，操作相对简单，但需注意细节。以下是使用步骤的总结：
| 步骤 | 操作说明 |
| 1 | 选择安静环境，避免运动或情绪波动后立即测量。 |
| 2 | 被测者坐姿端正，手臂平放于桌面，手掌向上。 |
| 3 | 将袖带绑在上臂，下缘距肘窝约2-3厘米，松紧适中。 |
| 4 | 将听诊器置于肘窝动脉处，保持轻压。 |
| 5 | 快速充气至180mmHg左右，然后缓慢放气，注意听声音变化。 |
| 6 | 当听到“咚咚”声时为收缩压，声音消失时为舒张压。 |
测量时应保持安静，避免说话或移动。建议每天固定时间测量，并记录数据以便观察趋势。使用后应放气并收纳好，防止损坏。
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