【后背酸痛的原因什么】后背酸痛是生活中常见的问题，可能由多种因素引起。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 长时间姿势不良 | 如久坐、低头看手机等，导致肌肉紧张 |
| 肌肉劳损 | 过度运动或重复性劳动引发肌肉疲劳 |
| 骨骼问题 | 如颈椎病、腰椎间盘突出等影响背部 |
| 精神压力大 | 长期焦虑、紧张可能导致肌肉持续紧绷 |
| 内脏疾病 | 如胆囊炎、心脏问题也可能引起背部不适 |
建议出现持续或严重后背酸痛时，及时就医检查，明确病因并进行针对性治疗。日常注意保持正确坐姿、适当锻炼，有助于缓解症状。
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