【双歧杆菌的功效与作用?】双歧杆菌是一种常见的益生菌，广泛存在于人体肠道中，对维持肠道健康和增强免疫力有重要作用。它能调节肠道菌群平衡，促进营养吸收，并有助于预防和缓解多种消化系统疾病。
| 功效与作用 | 说明 |
| 调节肠道菌群 | 平衡肠道内有益菌与有害菌的比例 |
| 增强免疫力 | 提高机体抗病能力，减少感染风险 |
| 改善消化功能 | 缓解便秘或腹泻，促进食物消化吸收 |
| 抗炎作用 | 减轻肠道炎症反应，保护肠道黏膜 |
| 促进营养吸收 | 协助合成维生素B族和K，提高营养利用率 |
综上，双歧杆菌在维护肠道健康、提升免疫力方面具有显著效果，适合日常补充以改善肠道环境。
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