【老年人吃哪些水果好】老年人在选择水果时，应注重营养均衡与消化吸收。以下是一些适合老年人食用的水果及其特点：
| 水果名称 | 适宜原因 |
| 苹果 | 富含膳食纤维，有助于消化，降低胆固醇 |
| 香蕉 | 含钾丰富，有助于维持心脏健康和血压稳定 |
| 橙子 | 维生素C含量高，增强免疫力 |
| 猕猴桃 | 含有丰富的维生素C和抗氧化物质 |
| 葡萄 | 含有多种抗氧化成分，有益心血管健康 |
| 梨 | 清热润肺，适合秋冬季节食用 |
建议老年人根据自身健康状况适量食用，并避免空腹吃酸性水果。
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问 老年人吃哪些水果好
2025-10-11 05:40:06
问题描述：
老年人吃哪些水果好，跪求好心人，拉我一把！
答推荐答案
2025-10-11 05:40:06
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