【大姨妈来了能不能吃芒果】经期期间是否能吃芒果，是很多女性关心的问题。芒果营养丰富，但其性温，部分人可能在经期食用后感到不适。
总结：
一般情况下，经期可以适量吃芒果，但需根据个人体质判断。若体质偏热或经期容易上火，建议少吃或避免。
| 项目 | 内容 |
| 是否能吃 | 可以适量吃 |
| 建议 | 根据自身体质决定 |
| 注意事项 | 避免过量，避免冰镇芒果 |
| 适用人群 | 体质正常、无特殊不适者 |
| 不推荐人群 | 经期易上火、痛经严重者 |
建议经期饮食以温补为主，保持均衡营养，避免刺激性食物。
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