【大姨妈不按时来是什么原因引起的】月经不规律是许多女性常见的问题，可能由多种因素引起。以下是一些常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 压力过大 | 长期精神紧张、焦虑会影响激素分泌，导致月经推迟或紊乱 |
| 饮食不当 | 营养不良、节食或暴饮暴食会干扰内分泌系统 |
| 体重变化 | 过度肥胖或消瘦都会影响月经周期 |
| 运动过度 | 高强度运动可能导致月经延迟或停止 |
| 睡眠不足 | 熬夜、作息不规律会影响身体激素平衡 |
| 疾病因素 | 如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等 |
建议保持良好生活习惯，必要时及时就医检查，以明确具体原因并进行调理。
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