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番茄热量高吗

2025-10-10 21:30:06

问题描述:

番茄热量高吗,有没有大佬愿意带带我?求帮忙!

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2025-10-10 21:30:06

番茄热量高吗】番茄是一种常见的蔬菜,热量较低,适合减肥人群食用。每100克番茄约含18大卡热量,属于低热量食物。其富含维生素C、钾和抗氧化物质,有助于增强免疫力和促进消化。

项目 含量(每100克)
热量 约18大卡
蛋白质 0.9克
碳水化合物 3.9克
膳食纤维 1.2克
维生素C 13毫克

总体来看,番茄热量不高,且营养丰富,是健康饮食的好选择。

以上就是【番茄热量高吗】相关内容,希望对您有所帮助。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。