【生核桃怎么吃呢】生核桃营养丰富，但直接食用口感较硬，需适当处理。以下是几种常见吃法及特点总结：
| 吃法 | 方法说明 | 优点 | 注意事项 |
| 炒制 | 用油或干炒至香脆 | 香味浓郁，易保存 | 避免过火，防止焦糊 |
| 煮食 | 煮汤或炖菜中加入 | 营养易吸收 | 时间不宜过长 |
| 原味直接吃 | 剥壳后直接食用 | 保留原味，方便 | 口感较硬，适合牙口好 |
| 制作点心 | 搅碎后加入蛋糕、饼干等 | 增加风味与营养 | 控制用量，避免油腻 |
生核桃可多种方式食用，根据个人口味和需求选择合适的方法，既能享受美味，又能保证营养。
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