【乏力的原因是什么】乏力是一种常见的身体或精神状态，可能由多种因素引起。以下是常见原因的总结：
| 原因类别 | 具体原因 |
| 生理因素 | 睡眠不足、营养不良、贫血、甲状腺功能异常 |
| 心理因素 | 焦虑、抑郁、压力过大、情绪低落 |
| 疾病因素 | 慢性疲劳综合征、糖尿病、心脏病、感染性疾病 |
| 生活方式 | 缺乏运动、长时间工作、饮食不规律 |
| 药物影响 | 某些药物副作用，如抗抑郁药、降压药 |
如果乏力持续时间较长或伴随其他症状，建议及时就医检查，以排除潜在疾病。保持良好的作息和饮食习惯，有助于缓解乏力现象。
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