【孕妇感冒了吃什么好】孕妇感冒时，饮食调理尤为重要，既要缓解症状，又要保证营养和胎儿健康。以下是一些适合孕妇感冒期间食用的食物建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 清淡粥类 | 白米粥、小米粥 | 易消化，补充水分 |
| 水果蔬菜 | 梨、苹果、橙子、菠菜 | 补充维生素，增强免疫力 |
| 温热汤品 | 鸡蛋汤、萝卜汤 | 缓解喉咙不适，促进排痰 |
| 姜茶 | 生姜红糖水 | 驱寒暖身，缓解鼻塞 |
注意：避免生冷、辛辣、油腻食物，保持充足休息，多喝温水。若症状严重，应及时就医，遵医嘱用药。
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