【咖啡灌肠排毒的危害】咖啡灌肠是一种通过将咖啡溶液注入直肠以达到“排毒”效果的疗法，近年来在一些健康圈中流行。然而，其潜在危害不容忽视。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 将咖啡液注入直肠，声称可清除毒素、改善肠道功能 |
| 危害 | 可能导致肠道损伤、感染、电解质失衡、依赖性等 |
| 科学依据 | 缺乏可靠研究支持其有效性与安全性 |
| 专家建议 | 医学界普遍不推荐，强调应通过正规方式维护健康 |
综上所述，咖啡灌肠虽被宣传为“排毒”手段，但实际风险大于益处。建议公众谨慎对待，优先选择科学、安全的健康管理方式。
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