【咖啡灌肠排毒的利弊】咖啡灌肠是一种通过直肠注入咖啡液以达到“排毒”效果的方法，近年来在部分健康圈中流行。其理论认为咖啡中的成分可刺激胆汁分泌，促进毒素排出。但该方法的安全性和科学依据仍存在争议。
| 项目 | 内容 |
| 优点 | 可能促进肠道蠕动，改善便秘；部分人感觉身体轻盈。 |
| 缺点 | 可能导致肠道损伤、感染或电解质失衡；缺乏权威医学支持。 |
| 适用人群 | 无明确推荐人群，不建议自行尝试。 |
| 科学依据 | 研究有限，多数观点基于个案经验而非临床数据。 |
总体而言，咖啡灌肠排毒的效果和安全性尚未得到广泛认可，建议在专业医生指导下谨慎选择。
以上就是【咖啡灌肠排毒的利弊】相关内容，希望对您有所帮助。
