【焦虑会引起哪些躯体症状】焦虑不仅影响心理状态，还会引发多种躯体反应。常见的躯体症状包括心慌、出汗、头晕、胃部不适等。这些症状可能因人而异，但总体上与身体的“战斗或逃跑”反应有关。
| 焦虑常见躯体症状 | 说明 |
| 心跳加快 | 身体处于紧张状态时，心跳加速是常见反应 |
| 出汗 | 焦虑时交感神经兴奋，导致多汗 |
| 头晕 | 血压波动或呼吸急促可能引起头晕 |
| 胃痛或恶心 | 焦虑会影响消化系统，引发胃部不适 |
| 呼吸急促 | 情绪紧张时可能出现呼吸频率增加 |
| 肌肉紧张 | 长期焦虑可能导致肌肉持续紧绷 |
了解这些症状有助于及时识别和应对焦虑问题。若症状频繁出现，建议寻求专业帮助。
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