【怀孕初期吃什么会流产？】怀孕初期是胚胎发育的关键时期，饮食对胎儿健康至关重要。虽然没有食物直接导致流产，但某些食物可能增加风险。以下是一些需谨慎食用的食物：
| 食物类型 | 原因 | 建议 |
| 生肉或未煮熟食物 | 可能含有细菌或寄生虫 | 确保彻底加热 |
| 未消毒的奶制品 | 可能含李斯特菌 | 选择巴氏杀菌产品 |
| 高汞鱼类 | 影响胎儿神经系统 | 避免鲨鱼、剑鱼等 |
| 咖啡因 | 过量可能影响胚胎发育 | 每日不超过200毫克 |
建议孕妇保持均衡饮食，避免生冷、不洁食物，定期产检，确保孕期健康。
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