【口味重了对身体有什么危害】口味过重，尤其是高盐、高糖、高油的饮食习惯，长期会对身体健康造成不良影响。以下是主要危害总结：
| 危害类型 | 具体表现 |
| 高血压 | 盐分摄入过多易导致血压升高 |
| 心脏病 | 高脂高糖饮食增加心血管负担 |
| 肥胖 | 热量摄入过多，脂肪堆积 |
| 胃部疾病 | 刺激胃黏膜，引发胃炎或溃疡 |
| 糖尿病 | 长期高糖饮食影响胰岛素功能 |
建议日常饮食清淡均衡，减少加工食品和调味品的使用，有助于降低健康风险。
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问 口味重了对身体有什么危害
2025-10-10 11:30:49
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-10 11:30:49
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