【纯牛奶的热量】纯牛奶是一种常见的饮品，富含蛋白质、钙和维生素D。不同品牌和脂肪含量的牛奶热量略有差异。以下是常见类型牛奶的热量对比：
| 牛奶类型 | 每100毫升热量（千卡） |
| 全脂牛奶 | 60-70 |
| 脱脂牛奶 | 35-45 |
| 低脂牛奶 | 45-55 |
| 高钙牛奶 | 60-70 |
一般来说，全脂牛奶热量较高，适合需要补充能量的人群；脱脂或低脂牛奶则更适合控制热量摄入者。饮用时注意适量，避免过量摄入脂肪和糖分。
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问 纯牛奶的热量
2025-10-09 16:30:17
问题描述：
纯牛奶的热量，求大佬施舍一个解决方案，感激不尽！
答推荐答案
2025-10-09 16:30:17
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