【吃味精对人的6大危害】味精是一种常见的调味品，广泛用于烹饪中。然而，长期或过量摄入可能带来一些健康风险。以下是其六大潜在危害：
| 序号 | 危害描述 |
| 1 | 可能引发头痛、恶心等“中式餐馆综合征” |
| 2 | 过量摄入可能导致高血压 |
| 3 | 对儿童神经系统发育有潜在影响 |
| 4 | 长期食用可能增加肾脏负担 |
| 5 | 可能导致食欲下降 |
| 6 | 部分人对其过敏，出现不适症状 |
虽然目前尚无确凿证据证明味精对人体有严重危害，但合理控制摄入量仍是明智之举。建议在日常饮食中适量使用，并注意营养均衡。
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