【纯牛奶的卡路里值】纯牛奶是一种常见的饮品，因其营养丰富而受到广泛欢迎。了解其卡路里含量有助于合理控制饮食。不同品牌和脂肪含量的牛奶，其热量略有差异。
以下是几种常见纯牛奶的卡路里值（每100毫升）：
| 牛奶类型 | 卡路里（kcal） |
| 全脂牛奶 | 64 |
| 脱脂牛奶 | 35 |
| 低脂牛奶 | 45 |
| 高钙牛奶 | 62 |
总体来看，全脂牛奶热量较高，适合需要补充能量的人群；脱脂牛奶则更适合注重低脂饮食的人。选择时可根据自身需求调整。
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问 纯牛奶的卡路里值
2025-10-09 16:30:05
问题描述：
纯牛奶的卡路里值，有没有人理理小透明？急需求助！
