【打篮球可以增高不】打篮球是否能增高，是很多人关心的问题。从科学角度来看，打篮球对身高有一定影响，但并非直接“增高”的方法。
总结如下：
| 项目 | 内容 |
| 是否能增高 | 不能直接增高，但有助于骨骼发育 |
| 原因 | 运动促进生长激素分泌，增强骨骼健康 |
| 最佳时期 | 青少年时期（12-18岁）效果更明显 |
| 注意事项 | 需结合营养、睡眠和遗传因素 |
打篮球属于有氧运动，有助于身体代谢和骨骼刺激，但最终身高主要由遗传决定。保持良好生活习惯，才能最大化身高潜力。
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问 打篮球可以增高不
2025-10-09 11:49:34
问题描述：
打篮球可以增高不，急！求解答，求不敷衍我！
答推荐答案
2025-10-09 11:49:34
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