【什么季节泡脚去湿气最好】泡脚是中医中常见的养生方式，有助于促进血液循环、驱寒除湿。不同季节泡脚的效果也有所不同。
| 季节 | 适合时间 | 原因 |
| 春季 | 每天晚上 | 调节体内湿气，预防感冒 |
| 夏季 | 晚上睡前 | 排除湿热，改善睡眠 |
| 秋季 | 每晚15-30分钟 | 驱寒防燥，增强体质 |
| 冬季 | 每天坚持 | 温阳散寒，缓解疲劳 |
综合来看，秋季是泡脚去湿气的最佳季节。此时气温变化大，湿气易侵入体内，泡脚能有效调节身体状态，提升免疫力。不过，四季皆可适当泡脚，关键是根据自身情况调整时间和水温。
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