【什么季节泡脚对身体最好】泡脚是一种简单有效的养生方式，能促进血液循环、缓解疲劳。不同季节泡脚的效果也有所不同。
| 季节 | 适宜时间 | 功效 |
| 春季 | 晚上7-9点 | 促进阳气生发，驱寒防病 |
| 夏季 | 晚上6-8点 | 清热解暑，助眠安神 |
| 秋季 | 晚上8-10点 | 滋阴润燥，缓解秋乏 |
| 冬季 | 晚上5-7点 | 驱寒保暖，增强体质 |
总体来说，冬季最适合泡脚，可帮助抵御寒冷；其他季节可根据个人体质和需求调整。建议水温控制在40℃左右，时间约15-20分钟，避免空腹或饱腹时进行。
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