【什么茶祛湿排毒】祛湿排毒是很多人关注的健康话题，选择合适的茶饮有助于改善体内湿气。以下是一些常见具有祛湿排毒功效的茶类：
| 茶名 | 功效说明 |
| 菊花茶 | 清热解毒，适合湿热体质 |
| 绿茶 | 帮助代谢，促进排毒 |
| 陈皮茶 | 理气健脾，缓解湿阻 |
| 薏仁茶 | 利水消肿，祛湿效果显著 |
| 茯苓茶 | 健脾利湿，调理脾胃功能 |
以上茶饮可根据个人体质选择饮用，建议适量饮用，避免空腹或过量。日常搭配合理饮食与作息，才能更好地达到祛湿排毒的效果。
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问 什么茶祛湿排毒
2025-10-09 09:18:55
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