【什么茶祛湿】祛湿是中医常见调理方向，适合体内湿气重的人群。以下是一些常见的祛湿茶饮及特点：
| 茶名 | 功效 | 适合人群 | 备注 |
| 菊花茶 | 清热解毒、祛湿 | 湿热体质 | 不宜空腹饮用 |
| 薏米茶 | 健脾利湿、清热 | 水肿、脾胃虚弱 | 可搭配红豆效果更佳 |
| 绿茶 | 清热利尿、祛湿 | 湿气重、上火 | 适量饮用，避免过量 |
| 陈皮茶 | 理气化湿、健脾 | 脾胃虚弱、痰湿 | 搭配红茶效果更好 |
| 茯苓茶 | 健脾安神、祛湿 | 心脾两虚、失眠 | 性平，适合长期饮用 |
选择适合自己的祛湿茶，结合饮食与作息调整，效果更佳。
以上就是【什么茶祛湿】相关内容，希望对您有所帮助。
