【深海鱼油的主要作用是什么】深海鱼油是从深海鱼类中提取的油脂，富含Omega-3脂肪酸，对人体健康有多种益处。以下是其主要作用的总结：
| 作用 | 说明 |
| 心血管保护 | 降低血脂、减少动脉硬化风险，改善心脏健康 |
| 抗炎作用 | 减少体内炎症反应，有助于慢性病预防 |
| 脑部发育 | 促进胎儿和婴幼儿大脑发育，提升认知功能 |
| 抗抑郁 | 改善情绪，辅助缓解轻度抑郁症状 |
| 视力健康 | 有助于维持视网膜健康，预防视力下降 |
深海鱼油是一种天然的营养补充品，适合日常适量摄入，尤其对心脑血管健康有显著帮助。
以上就是【深海鱼油的主要作用是什么】相关内容，希望对您有所帮助。
