【吃香菜有什么好处和坏处】香菜是一种常见的调味蔬菜，不仅味道独特，还具有一定的营养价值。以下是它的主要好处与坏处总结：
| 优点 | 缺点 |
| 富含维生素C和抗氧化物质，有助于增强免疫力 | 部分人食用后可能出现过敏反应 |
| 含有膳食纤维，促进消化 | 过量食用可能导致胃部不适 |
| 有助于降低血糖水平 | 孕妇应避免大量食用 |
总体来看，香菜营养丰富，适量食用对身体有益，但需根据个人体质合理摄入。
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问 吃香菜有什么好处和坏处
2025-10-08 22:04:46
问题描述：
吃香菜有什么好处和坏处，有没有大佬愿意带带我？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-08 22:04:46
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